自分への呪い

妊活し始め、妊娠できない日々が続いた頃からお酒は一切やめました。元々お酒は好きで、飲み会も大好きでしたが、妊娠していたら悪影響だときっぱりやめていました。そして妊娠しやすい食事や生活習慣を調べては、その通りにできない自分に落胆し「あぁこんなんだからできないんだ」とよく自分に自分で呪いの言葉をかけるようになっていました。「看護師だから夜勤もあって規則正しい生活ができない」「インスタント食品が多くなって栄養バランスがとれずダメな生活をしている」「親戚のあの子が不妊らしいから私も不妊なんだ」こんなことばかり妊娠できなかった言い訳を言葉にし、自分の首を絞めていました。誰になんの言い訳をしているのか。言い訳で自分を守ろうとしてむしろずっと追い詰めているのに。

冷静になっているつもりで、特に高温期からリセットがくるまで、そしてリセットが始まってからはかなり気持ちは揺さぶりまくられているわけで。自己防衛のつもりで様々な呪いを思いつき言葉にしては自分で再認識してまた落ち込むという悪循環です。「言霊」とよく言いますが、ネガティブな言葉を実現させてどうするという感じなので、できれば思っていなくてもポジティブな言葉を発信して結果がついてきてほしいところです。まぁ人間、時に言葉として気持ちを発散させないとやっていけないことはありますし我慢してストレスためるのもよろしくないので、ほどほどに意識する程度でやってみようかなと思うところです。

最近生理前以外はお酒は機械飲酒程度で解禁して、基礎体温表にかじりついた時間をブログを書いたり勉強する時間に回しています。あと我が家には8か月のチワワちゃんがいまして、正直母性溢れまくりです。本当にお迎えしてよかった。心のよりどころで、かつ物理的に忙しくなったので妊活について検索魔になる時間はぐっと減りました。自分の機嫌は自分で取って、なるべく仕事以外の時間はリラックスしてストレスフリーに過ごしたいところですね。まだまだですが少しずつ、一歩一歩です。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。